Að næra líkama og sál

Service Description

Að næra líkama og sál er hnitmiðuð netráðgjöf sem hjálpar þér að næra líkama og sál og stuðlar þannig að andlegri og líkamlegri vellíðan án þess að setja strangar reglur. Við skoðum mataræði, venjur, orkubúskap og tengsl matar og tilfinninga. Markmiðið er að þú finnir hvað nærir þig í raun og veru, og geri þig glaða, að innan sem utan.